保健文汇

儿乐宝

编读往来

  • 编读往来

    <正>这期杂志中,有一本随刊附赠的精美小手册《30款鸡蛋辅食,天天换花样》。我觉得对于所有添加辅食的宝宝来说真的是非常的实用。我家宝宝每天都要吃一个鸡蛋,就怕她吃腻了不吃,所以我每天特别发愁怎么换花样。看了这期附刊,我给宝贝做了香蕉水蒸蛋,宝贝对这个新口味特别喜欢,希望以后也能多一些这一类题材的文章,给妈妈的手艺创新和提高的机会。

    2011年05期 14页 [查看摘要][在线阅读][下载 846K]

妈妈博客

  • 绒毛采样心得分享

    王绮华;

    <正>宝宝昵称:鼠尾草性别:男性月龄:26个月宝宝昵称:二宝性别:女性月龄:3个月妈妈名字:王绮华地区:英国介绍2008年伴随丈夫旅居英格兰中部的celinawa,育有鼠子虎女,一家四口在异乡生活,秉持传统之余,学习以西方理念教育孩子,观察并记录孩子的成长点滴。

    2011年05期 24-25页 [查看摘要][在线阅读][下载 1944K]

调查

  • 孩子不乖 该不该打

    赵萍;毕家妈妈;

    <正>几乎所有父母内心都期望孩子乐呵呵地顺从自己。当孩子还是个不会说话、不会走路、一切都依赖父母的小婴儿时,这简直不费吹灰之力。然而,随着他们日渐长大,父母们不约而同地发现,怀里这个小肉团越来越难对付了。那么当孩子不乖时,你是怎么做的呢?打骂?或者……

    2011年05期 26-27页 [查看摘要][在线阅读][下载 1084K]

本期策划

新手妈妈

  • 敞开双臂,给宝宝爱的抱抱

    骆丹;

    <正>拥抱宝宝,是妈妈传递给宝宝的最温柔的爱意;拥抱宝宝,是告诉宝宝母子之间最亲密、最不舍的依恋;拥抱宝宝,是世上最直接、最简单、最有效的亲子沟通方式。在母亲节来临之际,让我们用爱的抱抱,给宝宝温柔的抚慰与滋润吧!

    2011年05期 40+42页 [查看摘要][在线阅读][下载 2013K]
  • 宝宝受惊别着急

    骆丹;

    <正>你家宝宝是否很容易受到惊吓?是否在睡梦中,也常会被突如其来的声响惊到而吓得哇哇大哭?今天,就让我们一起来看看,安抚受惊宝宝有哪些妙招。

    2011年05期 44+46页 [查看摘要][在线阅读][下载 1496K]

护理高手

  • 宝宝辅食制作器具大全

    安莉;

    <正>给宝宝添加辅食了,对爸爸妈妈来说是一件值得庆祝的事,对宝宝而言,也是他成长道路上标志性的一笔。但是给宝宝制作辅食可不是那么简单哦……[居家辅食制作]宝宝辅食制作要点要保持食物新鲜,水果和蔬菜都要严格清洗,准备辅食所用的案板、锅铲、碗勺等用具也应当用清洁剂清洗,充分漂洗,用沸水或消毒柜消毒后再用。

    2011年05期 50-51页 [查看摘要][在线阅读][下载 1366K]
  • 你对消毒器了解多少?

    赵萍;

    <正>是否要使用消毒器,一直是个很有争议的话题,很多妈妈认为用传统的方法拿沸水煮奶瓶消毒就可以了。可事实上这种方法真的好吗?消毒器能起什么作用呢?带着疑问让我们全面了解消毒器吧。

    2011年05期 52-53页 [查看摘要][在线阅读][下载 984K]

宝宝成长

  • 养育聪明宝宝的36个方法

    姜静璐;

    <正>0~1岁是宝宝生理、心理、社会意识等方面的觉醒期。让我们一起来了解一下宝宝每个月的重点发育项目,给予他们适当的刺激和鼓励,帮助他们探索周围的世界,以促进宝宝智力的开发。妈妈们,来看一下吧!

    2011年05期 54-56+58+60+62+64页 [查看摘要][在线阅读][下载 3411K]

宝贝健康课堂

伴随成长_康贝伴随成长

奶爸训练营

  • 奶爸自制爱心米糊

    潘非;

    <正>爸爸是否也想尝试一下"哺育"的乐趣?机会来了!当宝宝进入辅食期后,爸爸就可以大显身手了。奶爸们赶快准备,亲自为宝贝准备一顿美味可口又充满爱意的米糊吧!

    2011年05期 84+86页 [查看摘要][在线阅读][下载 1345K]

达人分享

先试为快

  • NUK双重智慧电动吸奶器

    <正>编辑试用体验谈NUK的这款吸奶器可以模拟宝宝吸吮频率,帮助妈妈快速适应吸奶器的吸吮频率。还配有双档吸力调节器,妈妈可以根据需要调节不同的吸奶力度。喇叭罩完美贴合并温和地按摩乳房,超静音马达,让吸奶过程显得特别享受。附有PP材质的奶水储存瓶,可冷藏和冷冻母乳。配件少,方便携带、拆装和清洗。另外,还可用直流电源或干电池供电。

    2011年05期 91页 [查看摘要][在线阅读][下载 989K]
  • 黄色小鸭吸管型四阶段训练杯

    <正>编辑试用体验谈宝宝正在学习饮水,这款黄色小鸭吸管型四阶段训练杯,能训练宝宝用吸管喝水。只装外管时,可以帮助宝宝开始用吸管喝水,让他躺着时也可以喝得到水;同时装上内管时,又能训练宝宝和大人一样竖放着水杯喝水。软性硅胶材质,不会碰伤上颚和牙龈,前端"十"字型切口,即使被宝宝打翻了,也不容易溢漏出水来。

    2011年05期 92页 [查看摘要][在线阅读][下载 911K]
  • nac nac婴儿玉米爽身粉

    <正>编辑试用体验谈给宝宝选择爽身粉我很谨慎,都要选择纯天然植物配方的。nac nac的这款纯天然玉米粉配方爽身粉,品质温和,有效呵护宝宝娇嫩的肌肤,擦上后,感觉宝宝的肌肤柔嫩、清爽、不黏腻。特别添加的桂花、薰衣草及迷迭香精华素,能加倍滋养及保护肌肤。最重要的是它采用纯植物配方基底,不含香精、色素和滑石粉,给宝宝使用,特别放心。

    2011年05期 93页 [查看摘要][在线阅读][下载 891K]
  • 丁家宜贝倍骄洗护系列

    <正>婴儿香眠洗发沐浴露+婴儿舒缓护理乳液+婴儿柔润舒缓护臀霜编辑试用体验谈贝倍骄的这款产品,外包装的颜色很鲜艳,很吸引宝宝眼球。洗发沐浴露二合一,使用时更加方便。洗完澡后,就给宝宝擦上了,闻起来有股淡淡的清香,很舒服。舒缓护理乳液质地很温和、滋润,有效呵护宝宝的肌肤。涂抹上之后宝宝就进入梦乡了,睡得可香了呢!护臀霜能有效防止红屁屁,再也不担心用纸尿裤后留下的红屁股问题了。

    2011年05期 94页 [查看摘要][在线阅读][下载 1076K]

育儿漫画_贝亲育儿漫画系列

  • 豆豆的成长“蜜”方:郊游

    王伟雯;大青;

    <正>宝宝的成长总是一次次让父母吃惊。总是仿佛一眨眼,小家伙就变了样儿,长了本事。豆豆的每一个成长故事,都将和大家分享宝宝生活中的各种有趣的好点子,为宝宝的成长加把劲儿。

    2011年05期 96-97页 [查看摘要][在线阅读][下载 2008K]

家庭医生

  • 夜间急救紧急方案

    平燕婷;盛晖;

    <正>宝宝在夜间突然发烧、呕吐或惊厥了,怎么办?是马上去医院,还是先在家观察?带着这些疑问,我们一起来看看以下的"夜间急救紧急方案"吧!夜间三大疾病就诊参照发烧应急处理体温上升时,应注意防止保暖过度刚开始发烧时,宝宝会有些畏寒、打冷战,甚至手脚冰凉,此时可以增加少量衣服或被子,为

    2011年05期 98-101页 [查看摘要][在线阅读][下载 1620K]

中医育儿

  • 每天揉揉 便便通畅

    陶冶;

    <正>宝宝的便便总是又硬又干,每次"嗯嗯"的时候都憋红了小脸,尽管妈妈做了很多蔬菜,但却不是很见效。宝宝便秘,怎么办呢?来看看中医专家的推拿妙招吧。

    2011年05期 102+104页 [查看摘要][在线阅读][下载 1242K]

健康档

美德乐哺乳课堂

  • 挑战乳头混淆

    李颖;

    <正>乳头混淆,指新生儿因为吸吮母亲乳头之前先吸吮了奶瓶,或频繁使用奶瓶,而不愿吸吮母乳的现象,是导致母乳喂养失败的最重要原因之一。本期美德乐哺乳课堂将带你挑战乳头混淆。

    2011年05期 112-113页 [查看摘要][在线阅读][下载 792K]

科学喂养

  • 30款宝宝百吃不厌的点心

    尹晓蕊;

    <正>宝宝们除了一日三餐,上下午的加餐也很重要,但是,制作花样繁多的点心让许多妈妈很头痛。这里我们介绍30款小点心的做法,让宝宝的饮食丰富多彩。曲奇适合月龄10个月以上原料低筋面粉、黄油、细砂糖、糖粉、鸡蛋做法1黄油室温软化,倒入糖粉、细砂糖,搅拌均匀后,打发。2分三次加入鸡蛋液,搅打均匀。3低筋面粉筛入黄油糊。拌匀后转入裱花袋,挤在烤盘上。烤箱190℃烤10分钟左右,至表面金黄。

    2011年05期 116-118+120+122页 [查看摘要][在线阅读][下载 3260K]
  • 在家、走亲戚、郊游、去餐厅 无论在哪儿,都要好好吃饭

    潘非;

    <正>许多妈妈都头痛宝宝吃饭这件事儿,在家不好好吃,到了外边,比如郊外、餐厅、亲戚家,就更不肯好好吃饭了。这里告诉大家,在不同的场合如何让宝宝乖乖吃饭。妈妈在家一手饭碗,一手勺子,跟在宝宝后面追来追去,或搬来一堆玩具,费劲口舌讲故事,只为能趁他不注意的时候塞进一口饭。这样的场景每天都在很多家庭上演。

    2011年05期 124-125页 [查看摘要][在线阅读][下载 1426K]
  • 如何顺利断夜奶

    徐旻鹰;

    <正>宝宝吃夜奶,一直让妈妈们疲惫不堪,一声啼哭就得爬起来喂奶,何时是个尽头?下了断夜奶的决心后,怎么样才能顺利断掉呢?夜奶吃到何时止很多宝宝都有吃夜奶的习惯,这是从新生儿时期自然养成的。因为,对于新生儿,我们需要遵循按需喂养的原则,一般来说,只要宝宝饿了就要给他吃,不分昼夜。但是,当宝宝到了6个月的时候,就慢慢开始添加辅食。

    2011年05期 126+128页 [查看摘要][在线阅读][下载 837K]

亨氏煮妇擂台

  • 玉米粒粒皆营养

    <正>玉米的营养玉米中的维生素B。、烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎,帮助宝宝消化等。玉米胚尖所含的营养物质能增强宝宝体内的新陈代谢,增加宝宝的食欲。玉米的选购选购鲜食玉米,首先看苞叶是否新鲜,颜色要淡绿,含水量充足。如果苞叶干黄就不新鲜了。还要鉴定籽粒硬质度,如果能够用手指甲轻轻掐动,但不

    2011年05期 129-131页 [查看摘要][在线阅读][下载 2430K]

营养师连线

  • 营养师·连线

    <正>你对宝宝的一日饮食安排有疑惑吗?请登录《时尚育儿》官网www.baby023.com在"正在进行"版块找到"营养师连线"征集帖,参与此栏目吧,入选者将获得由《时尚育儿》提供的精美礼品一份。

    2011年05期 132+134页 [查看摘要][在线阅读][下载 895K]

扮靓宝贝

宝贝图说

  • 鬼马狂想曲

    <正>各种鬼脸,宝宝一瞬间惊吓的表情、搞笑的表情、好奇的表情。一个不经意的动作,又或者不经意的语言,都包含着小小心灵所呈现在父母面前的小小心事,有时往往惹得全家哄堂大笑,这些都是成长过程中的点点滴滴,现在我们以图文并茂的形式与大家分享。想要欣赏更多好玩的宝贝图片,请登录www.baby023.com吧!

    2011年05期 138页 [查看摘要][在线阅读][下载 1051K]

孩之宝伴随早教

  • 让孩子学会“爱”

    本刊编辑部;

    <正>独生子女时代,很多大人对孩子百依百顺、过度宠爱。久而久之,孩子便会以为大家对他的爱是天经地义的,而不懂也不会去爱别人。那么我们应该如何让孩子学会去爱别人、感激别人对他的付出呢?为人父母的你是否有自己的办法?本期伴随早教邀请你同大家一起分享。

    2011年05期 140-143页 [查看摘要][在线阅读][下载 3061K]

宝贝游戏

  • 游戏 发展宝宝运动能力

    <正>宝宝的运动能力发展有两个部分:一是躯体运动,也叫大肌肉运动,是负责控制身体的;另一个叫精细运动,或者叫小肌肉运动或随意运动。只要掌握适当的引导方式,就能够帮助宝宝更好地发挥运动潜能。游戏中发展运动能力帮助宝宝发展运动能力不可一蹴而就,需要了解宝贝们所处的年龄段,可以具备哪些能力。最重要的是,尊重他们的自身特点,切忌盲目比较。可以每天一个小游戏,在欢乐中,帮助宝宝发展运动能力。

    2011年05期 144+146+148页 [查看摘要][在线阅读][下载 987K]

智力开发

  • 下班后提升宝宝快乐指数的8个小游戏

    陆小潘;

    <正>作为一名职场妈妈,能跟宝宝相处的时间真是少之又少。早上出门时,宝宝可能还在香甜的梦中;下班回家后,宝宝已经吃完饭,准备洗澡睡觉了。那么有没有一些小游戏,可以让父母在下班后,不用花太多时间,也无需太多精力,就能让宝宝得到最多的快乐呢?

    2011年05期 150-152页 [查看摘要][在线阅读][下载 2080K]

幼儿心理

  • 孩子总是对着干,妈妈怎么办

    李敏;

    <正>专家解惑为什么宝宝会不听话晓峰上幼儿园快半年了,那天去接他,真没想到他"皮"成那个样子,不好好过马路,在路中间跳来跳去,太危险了!我马上严厉地呵斥了他。事后却发现一点用都没有,他反而变本加厉更不听话,该怎么办?一忍无可忍的晓峰爸爸

    2011年05期 154-155页 [查看摘要][在线阅读][下载 1692K]

亲子悦读

  • 看一看 找一找 我的小天地

    <正>这是谁的小房间?房间可真漂亮,粉色的墙面和地毯、黄色的窗帘、软软的沙发,在里面玩耍一定很舒服吧!瞧,还有那么多的玩具,一起来看看都有些什么吧!编辑|李颖美编|钱丽夏时尚育儿提醒爸爸妈妈别忘了在阅读的时候为宝宝准备一些类似的小玩具,一起快乐玩耍吧!

    2011年05期 156页 [查看摘要][在线阅读][下载 888K]

孕味妈咪

  • 花色撩人

    <正>弥漫着女性特有的幻想与芬芳,明媚色彩的不规则组合,是对自然的全新解读,宽松舒适的造型和亮丽的花纹装饰带来阳光下愉悦的心情,仿佛沉醉在甜美的田园时光,享受馥郁满怀的浪漫生活。

    2011年05期 158-159页 [查看摘要][在线阅读][下载 1388K]

孕事百科

  • 高龄2胎,你做好准备了吗?

    葛蔷;

    <正>前不久,怀孕已5个月的香港女星陈慧琳痛失一对双胞胎,在令人扼惋的同时,也让我们看到,高龄女性孕育二胎,风险重重。那么,你知不知道,高龄二胎究竟需要做好哪些准备工作呢?心理准备·从头再来成功孕育第一个宝宝,不一定会为你第二次生产提供经验选择再次怀孕的孕妈咪们认为自己已经有了相当的经验积累,因此大多没有忐忑不安的情绪。但别忘了此刻的你年龄偏大,体力也有所下降,因此不要过分相信以前的所谓"经验"。

    2011年05期 160-162页 [查看摘要][在线阅读][下载 1738K]

十月天使伴随妊娠

  • 美容美发,做个漂亮的准妈妈!

    本刊编辑部;

    <正>怀孕了,是不是需要暂时舍弃对美丽的追求,整日素面朝天呢?其实打造孕期的美丽很简单,做一个让大家眼前一亮的孕妈咪吧——孕育着,幸福着,美丽着……孕期,美丽依旧不打折!0-12周耿丽敏运输服务30岁怀孕后,我一直很注意营养均衡,但是气色看上去就是不好。头发油还有头屑,变化挺多的,感觉做妈妈真不容易!

    2011年05期 164-167页 [查看摘要][在线阅读][下载 2712K]

专家有约

塑身时间

  • 产后脊柱瑜伽 为纤腰瘦腿做好准备

    张琼琼;

    <正>孕期对于脊柱的影响会一直持续到整个哺乳期。在产后,新手妈妈除了要注意营养,还要适当运动,以强健之前松弛的肌肉和韧带,继而纠正脊柱的骨骼形态。本期的这套脊柱瑜伽,能有效滋养腹腔器官,加强生殖系统功能,辅助治疗因骨盆倾斜引起的脊柱侧弯。拥有健康的脊柱,为纤腰瘦腿做好准备。

    2011年05期 174-175页 [查看摘要][在线阅读][下载 1261K]

考一考

  • 考一考

    <正>你是游戏达人吗?是的话,就来参加考一考吧!每期我们将以近期文章为基础,拟定若干题目,只要你仔细阅读文章,得奖真的很容易、相当地容易,跟开卷考没啥区别。参加方式将你的答案在2011年6月1日前发至service.fb@163com,信件中注明你的姓名、地址、邮编、电话、宝宝姓名与出生年月日。

    2011年05期 176+178页 [查看摘要][在线阅读][下载 994K]

  • 《时尚育儿》征稿启事

    <正>各位亲爱的读者:《时尚育儿》是面向孕期女性及0~3岁宝宝家庭的母婴类月刊。她创刊于2000年,经过10年的发展,目前已成长为国内最受妈妈欢迎的育儿杂志。我们本着"面对面交流、手把手指导"的编辑特色,为新手妈妈提供孕产保健以及婴幼儿健康、教育、生活等方面的知识和资讯,力求成为国内最科学、最互动、最时尚的育儿杂志。

    2011年05期 13页 [查看摘要][在线阅读][下载 925K]
  • 育儿QA

    刘玺诚;

    <正>Q宝宝晚上总是哭闹怎么办?女儿6个月大了,晚上总是睡不好,爱哭闹。即使哄入睡了,半夜也会醒来,怎么办?这对宝宝的成长有影响吗?A长期睡眠不安会影响日后身高和智力的发展,应尽量让宝宝养成良好的睡眠习惯。宝宝夜间总是哭闹、不睡,可以尝试先减掉宝宝傍晚前后的小睡;睡前喂奶要充足,以防宝宝因饥饿而醒来;同时

    2011年05期 16页 [查看摘要][在线阅读][下载 206K]
  • 营养QA

    吴光驰;

    <正>Q 23个月的宝宝能喝酸奶了吗?宝宝23个月了,听说含活性乳酸菌的酸奶可以增强免疫力,可是活性乳酸菌是要冷藏才能保存的,那这样,还能给宝宝喝吗?A餐后饮用适量酸奶,其中的益生菌可帮助肠胃蠕动,抵抗有害菌,改善肠胃环境,维持肠道健康,促进营养吸收,保健功能较好。两周岁左右的宝宝,肠胃功能已经初步发育完

    2011年05期 18页 [查看摘要][在线阅读][下载 177K]
  • 教育QA

    王书荃;

    <正>Q宝宝每次去小朋友家玩都不想回家怎么办?宝宝25个月,和小朋友玩时,怎么叫也不肯回家,每次都是强迫他回来,回来还得哭半天,我该怎么教育他呢?A两岁左右的宝宝对社会交往已经有了一定的认知,对他们来说,同龄伙伴之间有共同语言、共同爱好,这在当今独生子女盛行的状况下,无异于比各种昂贵的玩具和美食更

    2011年05期 20页 [查看摘要][在线阅读][下载 184K]
  • 宝宝“锌”营养,当补不当补?

    <正>锌作为"生命之花,智力之源",从根本上影响着宝宝的智力发育和抵抗力,宝宝是大脑发育最旺盛和最重要的时期。科学研究表明:记忆力差、学习能力差的宝宝体内,锌含量远低于正常值,智商在120以上的宝宝锌含量要明显高于其他宝宝。

    2011年05期 45页 [查看摘要][在线阅读][下载 839K]
  • 执着的金牛

    王芬;

    <正>金牛座是在冬天夜晚出现于天空南侧的星座,象征符号是牛的头部。守护星为金星,守护神为爱与美的女神——维纳斯(Venus)。金牛座的人不轻意改变自己的生活习惯,家庭观念较强,爱孩子胜过一切。

    2011年05期 47-49页 [查看摘要][在线阅读][下载 2889K]
  • 让宝宝健康快乐地“挑食”

    <正>伊利QQ星儿童成长牛奶精选伊利三大黄金牧场优质的奶源,以"三重保护系统"成长配方为基础,从《中国居民膳食指南》汲取了儿童食谱的精髓。"这款营养均衡型QQ星中富含了50种天然食物营养精华,涵盖六大类儿童成长期所需膳食营养,为成长期偏食、挑食儿童提供全面、均衡营养,让偏食儿童营养不缺失。"营养专家如是说。

    2011年05期 57页 [查看摘要][在线阅读][下载 894K]
  • 偏食与IQ之:给偏食宝宝补全“聪明”的营养

    <正>家有偏食宝宝,常常让妈妈多一分顾虑,担心宝宝营养不全,更担心长期膳食营养不均衡异致的后果,是否会比其他孩子反应稍慢,是否会影响记忆力,甚至心不在焉,难以集中强意力?妈妈的顾虑是有道理的,下面就让我们来认识下那些令宝宝更聪明的营养,学习如何更好地帮助偏食宝宝补全营养,让孩子做个"聪明孩儿王"。

    2011年05期 87页 [查看摘要][在线阅读][下载 957K]
  • 2011年5月试用报告

    <正>栏目介绍天上真的会掉馅饼哦!好玩或实用的育儿产品等着你来试用!这一切都是免费的!每期编辑精心挑选若干样试用产品,在《时尚育儿》官网www.baby023.com刊登报名帖,你只要做几个简单的动作:上网—登录论坛—找到报名帖—按要求报名,就等着好运降临吧!成为幸运试用者后还可上杂志:收到产品—按要求写试用感受—拍试用照片—发给编辑,不久可能会在杂志上看到你的大作啦!

    2011年05期 90页 [查看摘要][在线阅读][下载 604K]
  • 关注宝宝的口腔护理

    <正>宝宝尚在妈妈肚中,就要开始进行医学意义上的"口腔护理"了。因为在怀孕4个月左右,宝宝就开始进入乳牙釉质的钙化期。口腔护理从乳牙开始,对抗牙菌,防止龋齿

    2011年05期 119页 [查看摘要][在线阅读][下载 806K]
  • 活动报道

    <正>活动3M菲尔萃,打造健康居家环境近期,本刊编辑应邀参加3M菲尔萃品牌举办的产品说明会,了解了该品牌旗下的居家净水、空气净化、优视灯三大系列产品。菲尔萃空气净化器,让宝宝春天远离过敏源弥漫在室内空气中的污染粒子,它们看不见、摸不着,但是却严重威胁着您和宝宝的健康。全新的3M菲尔萃静呼吸空气净化器系列,把医用级的滤净效果带到了平民百姓家,让您

    2011年05期 179-181页 [查看摘要][在线阅读][下载 1248K]
  • 资讯

    <正>2011广州站时尚育儿嘉年华时间TIME2011/5/28(六)~2011/5/29(日)地点ADRESS广州锦汉中心(广州市越秀区流花路119号)展位号展位号AD05www.piyopiyo.com.cn黄色小鸭。幸福全家儿乐宝齿轮音乐球乐园让宝宝乐在其中孩之宝儿乐宝的齿轮音乐球乐园是适合9个月以上的宝宝玩耍的一款玩具。色彩鲜艳明亮,造型可爱,非常吸引宝宝的眼球。玩耍时,将小球丢入轨道,再按一下带笑脸的按钮,让小球旋转着弹

    2011年05期 184+186页 [查看摘要][在线阅读][下载 1636K]
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